Pesquisas realizadas pelo Instituto do Sono da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) indicaram que os adolescentes sentem mais sono do que os adultos. Segundo o estudo, o motivo é um neurohormônio da adolescência que faz com que o jovem sinta necessidade de dormir por mais tempo.
Além do fator neurológico, um outro pode contribuir para que o adolescente tenha maior sonolência de manhã: o uso noturno do computador. Cada vez mais eles estão usando as máquinas durante a madrugada, o que influencia na qualidade do sono.
Postado por:Stefany Beatriz
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